AGORAFOBIA con o sin Ataque de Pánico
La Agorafobia es una de las formas del Trastornos del Pánico más habituales. Las personas que padecen agorafobia ven limitado su día a día a la hora de realizar tareas como pueden ser hacer la compra en un supermercado, ir a por pan, salir a pasear o cenar… es más,...
Bulimia o Vomiting: Comer y Vomitar
Durante mucho tiempo, términos como anorexia nerviosa y bulimia nerviosa se han asociado a personas que usan el vómito con el fin de adelgazar. Hoy en día, tras décadas de trabajo e investigación, desde el modelo de la Terapia Breve Estratégica, sabemos que vomitar es...
Cómo tratar los Ataques de Pánico sin medicación
En el siguiente artículo explicaré qué son los ataques de pánico y cómo solucionarlos sin medicación. Artículos relacionados: Psicóloga para tratar miedos y fobias en Zaragoza Psicóloga...
Hipocondría y Coronavirus: Cómo gestionarlo
La hipocondría es la preocupación o temor excesivo a sufrir una enfermedad. A partir de la interpretación personal de una sensación corporal u otro detalle que aparezca en el cuerpo. Con la crisis sanitaria que estamos viviendo por el Coronavirus, una de las...
Tratamiento TOC Zaragoza. Trastorno Obsesivo Compulsivo
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) está catalogado como un tipo de trastorno mental. Provoca mucho sufrimiento a las personas que lo padecen, pues la particularidad principal de un TOC es la presencia de pensamientos obsesivos que hacen tener comportamientos...
Mis 4 Psicólogos Recomendados
Mis 4 Psicólogos recomendados, de eso tratarán las siguientes líneas de esta entrada. Localizados en distintas zonas geográficas de España, todos ellos son grandes profesionales que te ayudarán a superar tus problemas emocionales con una correcta terapia...
Psicóloga para tratar miedos y fobias en Zaragoza
Si sientes miedo persistente o irracional ante algunas situaciones, experiencias, animales... tranquilo! Las fobias son uno de los trastornos psicológicos más comunes entre mis pacientes. En este artículo explicaré qué son los miedos, pánicos y fobias. Las diferencias...
Psicóloga en Zaragoza: Belinda Gracia
Soy Belinda Gracia, Psicóloga en Zaragoza. Si has llegado hasta aquí, probablemente sea porque estás buscando ayuda psicológica para resolver algún problema que te perturba, necesitas ayuda para tomar alguna decisión importante, sufres de ansiedad, no consigues...
Psicóloga especialista en ansiedad
Sentir ansiedad en un momento determinado se considera algo normal de la vida. Sin embargo, las personas que sufren trastornos de ansiedad de manera habitual sienten intraquilidad y miedos permanentes, por lo que es fundamental acudir a un psicólogo que te...