¿EN QUÉ TE PUEDO AYUDAR?

Estas son mis propuestas

ANSIEDAD, MIEDOS, DUDAS, OBSESIONES

Dime, ¿alguna vez te ha pasado que…:
  • Un pensamiento entra en tu cabeza, no puedes librarte de él y terminas angustiad@ y agotad@?
  • No puedes tomar una decisión, no encuentras alternativas, dudas sin cesar y cuando parece que ya puedes decidirte te bloqueas y no consigues hacerlo o bien cambias tu decisión una y otra vez, entrando en un bucle sin fin?
  • Ante determinados animales, situaciones o contextos, no puedes evitar sentir un miedo irracional que te limita para conseguir tus objetivos o sueños en tu vida cotidiana o laboral?
  • Te sientes esclavo de tus obsesiones, tu cabeza te indica como debes hacer las cosas de una manera determinada y no puedes evitarlo aun cuando sabes que no es la manera?
  • Comes de manera ansiosa y descontrolada, como si un monstruo se hubiese apoderado de ti. Vomitas, haces mucho ejercicio, dejas de comer algun día para compensar o haces dietas una y otra vez sin conseguir tus objetivos?.
  • No puedes evitar que determinados pensamientos, imágenes o comportamientos deban repetirse una y otra vez para quedarte tranquilo o seguro?
  • No puedes evitar sentir miedo a contraer una enfermedad y te pasas el día alerta a posibles señales y síntomas, asi como necesitas acudir a especialistas médicos para que te tranquilicen?
  • Has sufrido un evento traumático (accidentes, abusos, catástrofes naturales, pérdidas de personas…) que no consigues dejar en el pasado y te impide vivir el presente libre de miedos y dolor?

ATAQUES DE PÁNICO

¿Te identificas con alguna de las siguientes afirmaciones?:
  • Sientes o has sentido ahogo, vértigo, presión en pecho, sudoración descontrolada, palpitaciones, sensación de pérdida de control…donde todo parece que vaya a acabar y no tienes salida posible.
  • Aun cuando las anteriores sensaciones no se hayan vuelto a repetir, no puedes evitar sentir miedo al miedo: miedo volver a sentir esas desagradables sensaciones que te bloquearon.
  • Temes morir o perder el control o volverte loca en alguna de estas crisis.
  • No puedes prever cuando volverás a tener estas sensaciones y vives en un constante estado de alerta y ansiedad que te hace sentir indefenso y expuesto a la vida.
  • Has dejado de hacer muchísimas cosas que te gustan o tus responsabilidades diarias, o solo puedes hacerlas si dependes de alguien que te acompañe.
  • Te has rendido al miedo y evitas todo aquello que te haga sufrir y sentir que puedes perder el control.
  • No te has rendido al miedo, pero has intentado enfrentarte al él y sales derrotada una y otra vez, o bien a pesar de la lucha no consigues que el miedo desaparezca para siempre.
  • Piensas que estas crisis nunca desaparecerán y que no te queda más opción que aprender a vivir con ello, e incluso diversos profesionales así te lo han afirmado.
Si es así, puedo ayudarte a resolver tu problema. Recuerda, ¡La Ansiedad Se Cura!

¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR TRABAJANDO CONMIGO?

  • Encontrarás una persona comprometida contigo cien por cien, dispuesta a escucharte en un clima de confianza y confidencialidad.
  • Identificarás claramente el origen de tu problema y averiguaras qué es lo que estás haciendo sin darte cuenta que contribuye a que estés cada vez peor.
  • Conseguirás disminuir tus niveles de ansiedad desde la primera sesión, a través de diferentes instrumentos que se quedarán contigo para siempre y que te ayudarán a retomar las riendas de tu vida.
  • Aprenderás a gestionar los momentos de crisis y pánico sin llegar a bloquearte o perder el control.
  • Te ayudaré a afrontar tus dificultades y a libertarte para siempre del problema.
  • Lograrás volver a disfrutar de una vida, libre de los miedos, obsesiones, dudas y bloqueos que hasta ahora te han invadido, de manera que podrás conseguir lo que te propongas.
  • Todo ello lo conseguirás en el menor tiempo posible, mediante una metodología activa, donde eres el protagonista.

¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR TRABAJANDO CONMIGO?

  • Encontrarás una persona comprometida contigo cien por cien, dispuesta a escucharte en un clima de confianza y confidencialidad.
  • Identificarás claramente el origen de tu problema y averiguaras qué es lo que estás haciendo sin darte cuenta que contribuye a que estés cada vez peor.
  • Conseguirás disminuir tus niveles de ansiedad desde la primera sesión, a través de diferentes instrumentos que se quedarán contigo para siempre y que te ayudarán a retomar las riendas de tu vida.
  • Aprenderás a gestionar los momentos de crisis y pánico sin llegar a bloquearte o perder el control.
  • Te ayudaré a afrontar tus dificultades y a libertarte para siempre del problema.
  • Lograrás volver a disfrutar de una vida, libre de los miedos, obsesiones, dudas y bloqueos que hasta ahora te han invadido, de manera que podrás conseguir lo que te propongas.
  • Todo ello lo conseguirás en el menor tiempo posible, mediante una metodología activa, donde eres el protagonista.
Recurrí a Belinda debido a un trastorno de ansiedad. He estado casi dos meses de baja por stress laboral y acudí llorando y lleno de miedos a la consulta. Tres meses después del comienzo de la enfermedad y tras asistir a terapia, me encuentro seguro de mí mismo y con confianza suficiente para reemprender el camino. Belinda me ha escuchado con complicidad y me ha facilitado recursos con seguridad, firmeza y profesionalidad, lo que me ha conferido herramientas para enfrentarme a la enfermedad, superarla y saber cómo abordarla en el futuro en caso de recaída. La terapia ha sido un éxito y es muy recomendable. PACO

Estaba atascado desde hacía varios años con un problema de ansiedad generalizada, pensaba que no había forma de quitármela de encima y que tendría que vivir toda mi vida con ella. Di con la web de Belinda que me ayudó y me hizo ponerme manos a la obra guiándome en cada momento. Pensé que conmigo esta terapia no funcionaría, pero me equivocaba, solo había que hacer lo que Belinda me decía. Ahora estoy tranquilo y mi mente despejada, puedo disfrutar de esos momentos que con anterioridad me arrebataba la ansiedad. Puedo volver a vivir plenamente. JESÚS

¿QUIERES QUE EMPECEMOS A TRABAJAR JUNTOS YA?

¿QUIERES SABER CÓMO SERÁ TRABAJAR JUNTOS?