Las Dietas Engordan

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¿Te pasas la vida haciendo dietas? ¿Cuántos crees que te sobran, 3kg o 10kg? Te esfuerzas por encontrar la dieta perfecta y cuando te pones a ello lo haces con mucho esfuerzo y sacrificio. ¿Qué ocurre entonces?, ¿Por qué no logro llevar la dieta hasta el final? ¿Por...
Bulimia o Vomiting: Comer y Vomitar

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Durante mucho tiempo, términos como anorexia nerviosa y bulimia nerviosa se han asociado a personas que usan el vómito con el fin de adelgazar. Hoy en día, tras décadas de trabajo e investigación, desde el modelo de la Terapia Breve Estratégica, sabemos que vomitar es...