Pistas para que una pareja perdure en el tiempo

  Todos crecemos, de alguna manera, con la imagen de que el amor verdadero ha de durar toda una vida. Conforme pasan los años y tenemos experiencias amorosas, éstas nos marcan y condicionan en la posterior búsqueda y encuentros. Comenzamos a ser conscientes de lo...

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¿Síndrome Postvacacional o Síndrome Laboral?

Finales de agosto y principios de septiembre....yo tampoco he podido evitar sucumbir a la noticia del momento: Vuelta al trabajo y a la rutina! Mis suscripciones a noticias, twitter y fan pages se inundan de qué hacer con el síndrome postvacacional, ideas para...

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Cuando la vida nos apremia y nos roba el momento

Ésta no pretende ser una publicación sobre lo que va a acontecer en los próximos días o semanas, sino pretende ser una reflexión acerca de la semana que nos acompaña. Muchos de vosotros estaréis todavía de vacaciones o a "medio gas" en vuestros trabajos, otros no, e...

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En busca de la Felicidad

Llegan esos días que esperamos durante meses, días para disfrutar, abstraernos, desconectar, estar con las personas que queremos, compartir experiencias y/o aventuras, realizar sueños… sucede que hay personas que son capaces de dejarse llevar por esos días y momentos,...

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¿Y si no nos prohibimos comer lo que más nos gusta?

Se acerca el verano, quien más y quien menos se estará mirando de reojo al espejo, pensando en que  va siendo hora de modelar la figura, hay que ir a mirar bañadores... y en el escrutinio tal vez piense que ha de quitarse esos kilos estratégicamente colocados y piense...

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¿Por qué escribir ayuda?

  No es casual que la época en la que más escribimos y describimos lo que nos sucede es en la adolescencia, puesto que es un momento vital de muchos cambios, con nuevas, diferentes, excitantes y difíciles experiencias que nos sobrevienen. La escritura posee...

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Cuando el Dolor se hace insoportable…

En ocasiones nos toca vivir con el dolor durante un tiempo, debido a situaciones de pérdida, fallecimiento, abandono, rupturas o acontecimientos traumáticos: accidentes, violencia… Este es un dolor que se arraiga fuertemente en nuestro interior llegando a tener la...

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El punto negro

Cierto día, un profesor entra al salón de clases y le dice a los alumnos que se preparen para una prueba sorpresa. Todos se pusieron nerviosos mientras el profesor iba entregando la hoja del examen con la parte frontal para abajo, de modo que no vieran lo que contenía...

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Cuento Sufí

¿Conocéis los CUENTOS SUFÍS? Son algo así como cuentos espirituales islámicos. Un método de enseñanza a través de historias que pretender aportar por un lado humor, pero también trasmitir conocimientos y verdades profundas.Son muy eficaces porque hacen trabajar...

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El miedo que atrapa…

El MIEDO es una emoción básica para adaptarnos a nuestro ambiente. Sin alguna dosis de miedo no podemos sobrevivir. De hecho el miedo, generalmente, es un recurso para avanzar, para motivarnos. Pero en ocasiones...el miedo atrapa. El problema radica cuando ese...

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8 Ingredientes para tener problemas en la Pareja

En las relaciones de pareja es muy importante la comunicación, y en ocasiones, cometemos varios errores que son el origen de discusiones y conflictos, que a la larga van deteriorando la relación. Veamos cuales son los errores más frecuentes que usamos a la hora de...

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Estratégia para Solucionar un problema

Si has llegado hasta aquí sin haber leído la entrada "Cómo resolver problemas", te convendría hacerlo antes, ya que aquí explico la solución a un ejercicio anteriormente expuesto. Si has llegado has aquí desde la entrada "Cómo resolver problemas" pero todavía no has...

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Cómo Resolver Problemas

  "Cuando una cerradura no se abre, puedo pensar que me he equivocado de llave, pero también puedo pensar, de manera disfuncional, que no he ejercido la suficiente rotación e insistir hasta romper la llave". (Paul Watzlawick)   Con los problemas, en ocasiones...

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Cómo fomentar la creatividad

Vivimos una época donde el futuro se encuentra en nuestra capacidad para crear y generar ideas. Donde lo importante es el desarrollo, no de nuestra inteligencia alfanumérica y la de nuestros hijos, sino de la inteligencia emocional. Sobra decir que nuestra sociedad ya...

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5 Maneras de fracasar a la hora de perder peso

 1- EVITA LAS COMIDAS MUY CALÓRICAS Y COME SOLO COSAS SALUDABLES. Sí, habéis leído bien. Esto NO FUNCIONA! Es la mejor manera de empezar a construir el futuro fracaso de la dieta.¿Por qué sucede esto? Si ya has seguido dietas que proponen evitar comidas muy calóricas...

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