Cómo prevenir los miedos en niños y adolescentes.

Cómo prevenir los miedos en niños y adolescentes.

Hoy sabemos que los problemas de ansiedad y miedo suelen comenzar en la adolescencia o al inicio de la etapa adulta. Las experiencias que los hijos viven dentro de la familia a la hora de abordar los miedos y su gestión son claves para su futuro. Para tener niños y...
Cómo evitar los Ataques de Ansiedad

Cómo evitar los Ataques de Ansiedad

“La lección más importante que el hombre puede aprender en la vida no es que en el mundo existe el miedo, sino que depende de nosotros sacar provecho de él y que está permitido transformarlo en valor” R. Tagore E n el artículo  ¿qué es un ataque de ansiedad?   vimos...
Ataque de Pánico ¿Qué es y cuál es su tratamiento?

Ataque de Pánico ¿Qué es y cuál es su tratamiento?

  El psicólogo y especialista en Terapia Breve Estratégica Rafael Santandreu, nos cuenta en este vídeo qué es un ataque de pánico en el programa Para todos la 2.    Guía de contenidos del vídeo: ¿Cómo se manifiesta un Ataque de Pánico? minuto 1:35 ¿Cómo es el...
¿Qué es un Ataque de Ansiedad?

¿Qué es un Ataque de Ansiedad?

Un ataque de ansiedad, también comúnmente denominado crisis de ansiedad o ataque de pánico, es un evento, real o imaginado, de miedo intenso unido a una o varias sensaciones físicas: taquicardias, desmayo, confusión mental, sudoración, dificultad para respirar, vista...
Cómo saber si Tengo Ansiedad

Cómo saber si Tengo Ansiedad

Cada vez con más frecuencia escucho: “Tengo ansiedad” o  “Estoy de baja por ansiedad” o “Mi madre sufre de ansiedad”… y no puedo evitar recordar otros tiempos en los que las cosas sonaban exactamente igual, pero cambiando la...