Cómo saber si Tengo Ansiedad

Cómo saber si Tengo Ansiedad

Cada vez con más frecuencia escucho: “Tengo ansiedad” o  “Estoy de baja por ansiedad” o “Mi madre sufre de ansiedad”… y no puedo evitar recordar otros tiempos en los que las cosas sonaban exactamente igual, pero cambiando la...
¿Qué es la ANSIEDAD?

¿Qué es la ANSIEDAD?

La ansiedad ES UNA REACCIÓN que surge como efecto a la percepción del MIEDO. La ansiedad no viene a nosotros porque sí, ni de la nada, sino que es el resultado de una emoción previa: el miedo. El miedo aparece ante situaciones externas o internas (pensamientos). La...
¿Por qué escribir ayuda?

¿Por qué escribir ayuda?

  No es casual que la época en la que más escribimos y describimos lo que nos sucede es en la adolescencia, puesto que es un momento vital de muchos cambios, con nuevas, diferentes, excitantes y difíciles experiencias que nos sobrevienen. La escritura posee...