¿Y si no nos prohibimos comer lo que más nos gusta?

¿Y si no nos prohibimos comer lo que más nos gusta?

Se acerca el verano, quien más y quien menos se estará mirando de reojo al espejo, pensando en que  va siendo hora de modelar la figura, hay que ir a mirar bañadores… y en el escrutinio tal vez piense que ha de quitarse esos kilos estratégicamente colocados y...
5 Maneras de fracasar a la hora de perder peso

5 Maneras de fracasar a la hora de perder peso

 1- EVITA LAS COMIDAS MUY CALÓRICAS Y COME SOLO COSAS SALUDABLES. Sí, habéis leído bien. Esto NO FUNCIONA! Es la mejor manera de empezar a construir el futuro fracaso de la dieta.¿Por qué sucede esto? Si ya has seguido dietas que proponen evitar comidas muy calóricas...