Cómo evitar los Ataques de Ansiedad

Cómo evitar los Ataques de Ansiedad

“La lección más importante que el hombre puede aprender en la vida no es que en el mundo existe el miedo, sino que depende de nosotros sacar provecho de él y que está permitido transformarlo en valor” R. Tagore E n el artículo  ¿qué es un ataque de ansiedad?   vimos...
Ataque de Pánico ¿Qué es y cuál es su tratamiento?

Ataque de Pánico ¿Qué es y cuál es su tratamiento?

  El psicólogo y especialista en Terapia Breve Estratégica Rafael Santandreu, nos cuenta en este vídeo qué es un ataque de pánico en el programa Para todos la 2.    Guía de contenidos del vídeo: ¿Cómo se manifiesta un Ataque de Pánico? minuto 1:35 ¿Cómo es el...
¿Qué es un Ataque de Ansiedad?

¿Qué es un Ataque de Ansiedad?

Un ataque de ansiedad, también comúnmente denominado crisis de ansiedad o ataque de pánico, es un evento, real o imaginado, de miedo intenso unido a una o varias sensaciones físicas: taquicardias, desmayo, confusión mental, sudoración, dificultad para respirar, vista...
El miedo que atrapa…

El miedo que atrapa…

El MIEDO es una emoción básica para adaptarnos a nuestro ambiente. Sin alguna dosis de miedo no podemos sobrevivir. De hecho el miedo, generalmente, es un recurso para avanzar, para motivarnos. Pero en ocasiones…el miedo atrapa. El problema radica cuando ese...
Miedos, Pánico y Fobias

Miedos, Pánico y Fobias

En este artículo hablaré de los miedos, pánico y fobias. El miedo, ese sentimiento, en ocasiones irracional, que a todos nos ha embargado alguna vez. El miedo es un sentimiento funcional, puesto que lo que hace es alertarnos de que algo sucede y nos permite afrontar...