Bulimia y su amante secreto: el Vomiting

Bulimia y su amante secreto: el Vomiting

  La BULIMIA es una enfermedad que se caracteriza por el irrefrenable deseo de comer, más allá de tener hambre. Las personas que lo sufren comienzan a comer y no pueden parar, en ocasiones, sin importar lo que se come, cómo se come y dónde se come. Suelen hacerlo a...
Estar a dieta ENGORDA

Estar a dieta ENGORDA

  ¿Te pasas la vida haciendo dietas?. ¿Cuántas veces has intentado perder esos kilitos de más? ¿Cuántos crees que te sobran, 3kg o 10kg?. No importa, porque cuanto más trates de quitártelos haciendo una dieta, más a gusto volverán a tu cuerpo, ¿lo sabias?. Te...
10 Tips para mejorar nuestra relación con la comida

10 Tips para mejorar nuestra relación con la comida

Comer es un placer, y este es el tipo de relación que hemos de tener con los alimentos. Voy a mostraros 10 tips para mejorar nuestra relación con la comida. Cuando ingerir un alimento se convierte en una tortura, bien porque no nos gusta o bien porque nos los...
¿Y si no nos prohibimos comer lo que más nos gusta?

¿Y si no nos prohibimos comer lo que más nos gusta?

Se acerca el verano, quien más y quien menos se estará mirando de reojo al espejo, pensando en que  va siendo hora de modelar la figura, hay que ir a mirar bañadores… y en el escrutinio tal vez piense que ha de quitarse esos kilos estratégicamente colocados y...
5 Maneras de fracasar a la hora de perder peso

5 Maneras de fracasar a la hora de perder peso

 1- EVITA LAS COMIDAS MUY CALÓRICAS Y COME SOLO COSAS SALUDABLES. Sí, habéis leído bien. Esto NO FUNCIONA! Es la mejor manera de empezar a construir el futuro fracaso de la dieta.¿Por qué sucede esto? Si ya has seguido dietas que proponen evitar comidas muy calóricas...